Optez pour un accompagnement individualisé fondé sur les sciences du sport, l’expérience du terrain et une compréhension précise des exigences de la performance.

Plus d’une centaine d’athlètes ont bénéficié de ce suivi au cours des dernières saisons, du pratiquant loisir jusqu’au plus haut niveau international, en passant par de nombreux haltérophiles nationaux.

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Une approche pensée autour de l’athlète

Chaque sportif possède :

• ses propres contraintes

• ses propres facteurs limitants

• ses propres besoins techniques et physiques

L’objectif du suivi est donc simple : construire une programmation spécifiquement adaptée à votre profil afin d’optimiser durablement votre progression.

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Analyse technique & optimisation de la performance

Le travail débute par une analyse approfondie de vos principaux freins techniques et facteurs limitants.

À partir de cette analyse, la programmation est construite afin :

• d’améliorer la qualité du mouvement

• d’optimiser le développement des qualités physiques

• d’augmenter l’efficacité et la régularité technique

• de favoriser une progression durable et mesurable

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Ce que comprend la programmation

✔ Programmation individualisée
✔ Suivi régulier & ajustements de la programmation chaque semaine en fonction des retours

✔ Accompagnement et coaching en compétition 
✔ Analyse vidéo et feedbacks techniques
✔ Travail technique spécifique aux défauts et facteurs limitants
✔ Renforcement spécifique et général
✔ Liens vidéos et consignes d’exécution
✔ Échanges et accompagnement continus 7/7

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Une vision durable de la performance

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